Fitness klub Zdravíčko

Upozornění

K plné funkčnosti těchto stránek je vyžadován JavaScript. Zapněte si prosím JavaScript v nastavení Vašeho prohlížeče.

Varování: Některé součásti těchto stránek nemusí fungovat, protože Váš prohlížeč je zastaralý. Aktualizujte si prosím svůj prohlížeč. ×

Druhy dětského a juniorského cvičení

6-9

Herkules

Cvičení Malý Herkules

Charakter cvičení:
Běháme, skáčeme, plazíme se, přitahujeme se a učíme se novým pohybovým dovednostem.

Pro koho je určené:
Pohybová všetrannost pro chlapce a dívky od 6 do 9 let.

Doba cvičení:
Úterý a čtvrtek 16.00 - 17.00 nebo po dohodě.

10-15

Fitness chlapci, dívky

Charakter cvičení:
Základy posilovacího tréninku odpovídající stupni individuálního tělesného i duševního rozvoje pod vedením osobního trenéra.

Pro koho je určené:
Chlapci a dívky od 10 do 15 let.

Doba cvičení:
Po dohodě ve všední dny mezi 15.00 - 17.00.

od 15

Juniorské posilování

Charakter cvičení:
Objemový, rýsovací a silový trénink s důrazem na zdravý a všestranný rozvoj pod vedením osobního trenéra.

Pro koho je určené:
Pro juniory a juniorky od 15 let.

Doba cvičení:
Po dohodě.

od 10

Osobní trenér

Charakter cvičení:
Služba osobního trenéra pro kroužky Fitness chlapci a dívky a Juniorské posilování je postavena na ryze individuálním přístupu. Časy tréninků po domluvě.

Pro koho je určené:
Všichni od 10 let.

Doba cvičení:
Po dohodě.

Veškeré aktivity jsou určeny pouze pro zdravé jedince a probíhají na vlastní nebezpečí.
Za osoby mladší 15. let odpovídají jejich rodiče nebo zákonní zástupci.