Upozornění
K plné funkčnosti těchto stránek je vyžadován JavaScript. Zapněte si prosím JavaScript v nastavení Vašeho prohlížeče.
Ještě nemáte svého osobního trenéra pro rok 2024?
Hubnutí
Chci zhubnout! Nejčastější věta klientek a klientů. Ale nechci mít velké svaly, dodávají ženy. Muži naopak svalový nárůst vítají.
Kondice
Získání svalové síly a vytrvalosti. Zlepšení kondice srdečně cévního aparátu. Zvýšení podílu aktivní svalové hmoty.
Tvarování
Máte ochablé břišní či hýžďové svaly? Potřebujete je zpevnit, aby opět plnily svoji funkci? Vaše změna k lepšímu je jen na Vás.
Maminky
Maminky po šestinedělí chcete vypadat jako před porodem či ještě lépe? Nepropásněte ideální čas ke snižování tukových zásob!
Jaké jsou další možnosti?
Začátečníci
:) Chcete začít cvičit, ale ostýcháte se vyrazit do fitka? V našem klubu s rodinnou atmosférou jste srdečně vítáni. Ostych stranou!.
Objem
Klasický výstavbový kulturistický trénik na získání hrubé hmoty bez ohledu na nárůst tukových zásob. Speciálně pro štíhlé.
Testy
Připravujete se na fyzické testy, přijímací zkoušky či jste se pouze vsadili? Udělám 30 kliků. Přitáhnu se k hrazdě. Uběhnu 10 km.
Síla
Budování síly. Absolutní, vytvalostní, rychlostí či funkční. Pro ty kteří dávají přednost tomu, co není patrné na první pohled.
A co ještě?
Senioři
65+ Ztrácíte sílu, ohebnost a obratnost? Hmotnost nenápadně roste? S rostoucím věkem je třeba tělu věnovat stále větší pozornost.
Dýchání
Jak mám správně dýchat, abych zásobil(a) organismus dostatečným množstvím blahodárného kyslíku? Bránice! To je ono.
Protahování
Co není pružné, je ztuhlé. Co je ztuhlé, nemůže řádně plnit svoji funkci. O svalech to platí dvojnásob. Ale které a jak protahovat?
Zdraví
Smícháme dýchání s protahováním, k tomu trocha síly s vytrvalostí a máme to nejdůležitější čím disponujeme. Zdraví!
Cena
Kč Základní cena za 60 minutový trénink činí 550Kč. Studentská sleva 25% platí i na předplatné.
4 plus 1
Kč 4 plus 1 vedených tréninků pořídíte za 2200Kč (á 440Kč). 4 hodiny si zaplatíte a 1 získáte zdarma.
7 plus 3
Kč 7 plus 3 vedených tréninků pořídíte za 3850Kč (á 385Kč). 7 hodin si zaplatíte a 3 získáte zdarma.
10 plus 5
Kč 10 plus 5 vedených tréninků za 5500Kč (á 366Kč). 10 hodin si zaplatíte a 5 získáte zdarma.