představujeme Vám ...

TAE BO - ETB (European Taebo)

TAE BO je originální tréninkový program, který velice účinně a účelně rozvíjí kardiovskulární systém, vytrvalost, redukuje podkožní tuk, zpevňuje svalový korzet, rozvýjí sílu končetin.
Jediněčnost tae bo spočívá ve sloučení pohybu a filozofie. S tréninkem těla je zároveň rozvíjena i osobnost.

Tvůrcem systému TAE BO je Američan Billy Blanks (mistr světa v karate a mistr USA v taekwondo, na obrázku vlevo).
V Evropě je vyučuje a prezentuje registrovaný systém ETB, který byl poprvé představen na kongresu IFFA v Berlíně roku 1999 trenéry Doro Müllerem a Frankem Magnusem.

Vyškolení instruktoři ETB jsou vzděláváni ve třech stupních:
1. BASIC- červené bandáže
2. ADVANCED- modré bandáže
3. MASTER- černé bandáže
Klienti používají bandáže všech ostatní barev.

TAE BO zahrnuje i tzv. INTRO lekce, které slouží nováčkům i pokročilým pro lepší pochopení a zvládnutí jednotlivých technik.

TAE BO je dostupné každému zdravému jedinci. Nemusíte mít žádné předchozí znalosti aerobních prvků a choreografií, protože tae bo staví na jednoduchosti. Vrámci vedení kolektivní lekce postupujete svým vlastním tempem.

TAE BO není vhodné pro osoby
- mladší 13. let
- s vysokým krevním tlakem
- se srdečními nemocemi
-s kolenními a kyčelními problémy
-trpící diabetem
-s posunem meziobratlových plotének
-trpící akutním onemocněním (chřipka, záněty)
Nejste-li si jisti, poraďte se o vhodnosti tréninku se svým lékařem.

Zbavte se strachu a přijďte si zkusit tento jedinečný trénink. Můžete pouze získat.

LOSE YOUR FEAR!

S využitím učebních materiálů ETB zpracovala Monika Hronová, Vaše advanced instruktorka taebo.

kdy zajít do Zdravíčka na taebo

kolik mě to bude stát